Перші три дні безкоштовно, а надалі за передплатою у тебе буде повний доступ до простору студії.
Щотижня до відеотеки додаю нові практики різної тривалості і тематики.
Кожна практика має чітку тему і логіку.
Ти можеш робити запити на тему, яка тобі актуальна зараз Наприклад, є потреба у більшій кількості занять на розвантаження попереку або занять тривалістю до 30-ти хвилин.
Серед тем, з якими ми працюємо: робота з грудною клітиною і плечовим поясом, робота з кульшовими суглобами, розбір складних асан, інтервальна силова Шавасана, нейрофлосінг, техніки міофасціального релізу та інше.
Ти можеш обирати практики за станом, потребою або настроєм і займатися у зручний для себе час.
Один раз на тиждень ми маємо спільну практику, зазвичай в неділю зранку. Деталі зустрічей (дату, час, тему) ти побачиш у розділі "Заплановані події". Можеш додавати їх до Google-календаря.
Передплата — це звичний абонемент, який продовжується автоматично.
Вона створена для тих, хто цінує регулярність і не хоче щоразу думати про оплату.
У будь-який момент ти можеш скасувати передплату, якщо змінюються обставини.